Lâmpada para nossos pés

Sabemos que a Palavra de Deus é o nosso guia definitivo de como viver e sobreviver a esse planeta tão "cute" chamado Terra, o qual podem admirar na imagem sempre presente no canto superior esquerdo deste blog. Salmos 119:105 "Lâmpada para os meus pés é Tua Palavra, e luz para o meu caminho." Você pode não acreditar, mas é possível saber sobre (quase?) tudo que está relacionado ao comportamento humano na Palavra! Por exemplo: Quando se pensa em 1João 4:8b "Deus é amor", pode vir a cabeça - OK, amar é correto, óbvio, mas o que é amar exatamente na visão de Deus? O que envolve o amor de acordo com o que Deus pensa, isto é, a Sua Palavra?
Bom, a Palavra está cheeeeia de surpresas; boas, incríveis, chocantes, reveladoras and so on. Neste e em outros posts, vou lhes informar sobre o que a Palavra diz sobre certos traços dos nossos tão conhecidos seres humanos. Vou começar com...tchan...tchan...tchannnnnnn.....
Dar e mostrar AFETO
1. Como cristãos, deveríamos ser conhecidos por nosso amor e afeto uns com os outros.
Provérbios 18:24a O homem de muitos amigos deve mostrar-se amigável.
João 13:35 Nisto todos conhecerão que sois meus discípulos, se vos amardes uns aos outros.
Romanos 12:10a Amai-vos cordialmente uns aos outros com amor fraternal.
Veja também: Colossenses 2:2a; 3:14 - Hebreus 13:1 - 1Pedro 3:8b - 1João 3:11; 4:21

2. Contato físico afetuoso é uma forma de expressar amor externamente.
Gênesis 29:11-13 [Jacó, Raquel e o pai dela, que eram parentes, beijavam-se, abraçavam-se e eram afetuosamente amorosos ao se cumprimentarem.]
Gênesis 48:10b [o pai de José, Israel, mostra um caloroso afeto aos netos:] e fê-los chegar a ele, e beijou-os, e abraçou-os.
João 13:23 [o afeto de João por Jesus:] Ora, um de seus discípulos, aquele a quem Jesus amava, estava reclinado no seio de Jesus.
Veja também 1Samuel 20:41b - Lucas 7:44-46 - 1João 3:18 - Atos 20:1b - 1Pedro 5:14a

3. O amor verdadeiro e altruísta de Deus deveria nos motivar a ser afetuosos.
2Coríntios 5:14a Porque o amor de Cristo nos constrange.
1Timóteo 1:5 Ora, o fim do mandamento é o amor de um coração puro, e de uma boa consciência, e de uma fé não fingida.
Colossenses 3:23 E tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como ao Senhor, e não aos homens.
Veja também Filipenses 2:1b-3 - 1Pedro 1:22

4. Deveríamos fazer um esforço a mais para mostrarmos afeto para aqueles que não somos muito chegados.
Lucas 6:32 E se amardes aos que vos amam, que recompensa tereis? Também os pecadores amam aos que os amam.
Tiago 2:2-4a Porque, se no vosso ajuntamento entrar algum homem com anel de ouro no dedo, com trajes preciosos, e entrar também algum pobre com sórdido traje, 3 E atentardes para o que traz o traje precioso, e lhe disserdes: Assenta-te tu aqui num lugar de honra, e disserdes ao pobre: Tu, fica aí em pé, ou assenta-te abaixo do meu estrado, 4a Porventura não fizestes distinção entre vós mesmos?
Veja também Provérbios 3:27 - Mateus 25:40b - 1Coríntios 12:23a - 1João 3:17

5. Falta de afeto não é um bom sinal. É também um sinal da Segunda Vinda, caracterizando atitudes durante os Últimos Dias.
Mateus 24:12 E, por se multiplicar a iniqüidade, o amor de muitos esfriará.
Romanos 1:31 [Os incrédulos são:] Néscios, infiéis nos contratos, sem afeição natural, irreconciliáveis, sem misericórdia;
Veja também 2Coríntios 6:11,12 - 2Timóteo 3:1-3a

6. Afeto amoroso não deveria ser para auto-gratificação.
Ezequiel 33:31b pois lisonjeiam com a sua boca, mas o seu coração segue a sua avareza.
1Coríntios 13:5a [Amor] Não se porta com indecência, não busca os seus interesses;
Gálatas 5:13 Porque vós, irmãos, fostes chamados à liberdade. Não useis então da liberdade para dar ocasião à carne, mas servi-vos uns aos outros pelo amor.
Veja também 1Coríntios 8:9 - 1Pedro 2:16

7. Há horas em que talvez não devêssemos expressar nosso afeto abertamente?
Eclesiastes 3:1,5b [Demonstração aberta de afeto pode não ser sempre apropriada ou oportuno:] Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. 5b tempo de abraçar, e tempo de afastar-se de abraçar;
2Coríntios 6:3 [Não quando seria mal interpretado ou malentendido:] Não dando nós escândalo em coisa alguma, para que o nosso ministério não seja censurado;

8. Algumas das mais tocantes passagens da Bíblia relatam como momentos especiais de perdão, reconciliação e amizade foram selados por atos de afeto.
Gênesis 33:1a,4 E levantou Jacó os seus olhos, e olhou, e eis que vinha Esaú, 4 Então Esaú correu-lhe ao encontro, e abraçou-o, e lançou-se sobre o seu pescoço, e beijou-o; e choraram.
Gênesis 45:14,15 [Ao ver seus irmãos após muitos anos, José:] E lançou-se ao pescoço de Benjamim seu irmão, e chorou; e Benjamim chorou também ao seu pescoço. 15 E beijou a todos os seus irmãos, e chorou sobre eles; e depois seus irmãos falaram com ele.
Veja também Rute 1:14-17 - 1Samuel 18:1,3,4 - Marcos 9:36,37 - Lucas 15:20 - João 13:1-17 - Atos 20:37,38a

O que você está pensando?

Jess e eu estávamos na cama quando ela perguntou, "O que você está pensando?" Parecia uma simples pergunta, então dei uma simlples resposta. "Nada."
Repetimos este diálogo pelo próximo mês. Sempre a mesma pergunta modesta: "O que voce está pensando?" Sempre a mesma resposta animada: "Nada."
Imagine minha surpresa quando Jess chegou pra mim sentado na cama e - contendo as lágrimas - perguntou, "você está atraído por outra pessoa?"
Fiquei pasmo, depois com raiva pelo que eu considerei ser uma acusação.
"O quê? Não! Por que está perguntando isso?"
"Porque você nunca mais conversou comigo. Você está sempre olhando pro nada, pensando em algo mais mas não em mim."
Depois de uma pequena pausa, ela acusou: "Em alguém mais mas não em mim!"
Tivemos uma longa noite (uma nada boa).
No dia seguinte, fizemos as pazes, mas tratamos somente os sintomas de nossa briga. Não chegamos as causas reais da questão: o medo dela em relação ao que eu penso, e estava despercebido da chance que tinha de reconquistar a confiança dela em mim.
A descoberta aconteceu num domingo a tarde enquanto estava assistindo futebol e Jess e sua amiga estavam fazendo bijuteira.
Enquanto conversavam, Joy mencionou um livro que estava lendo.
"É chamado Homens são como Waffles*, Mulheres são como Spaghetti," ela disse, "e explica as diferenças de como homens e mulheres pensam."
De acordo com o livro, homens são como waffles porque eles processam as informações em compartimentos separados. Mulheres, por outro lado, recebem as informações e as conectam com outras áreas de suas vidas - como spaghetti. A coisa toda soava não tão interessante até que Joy disse, "e o estranho é que os caras tem até mesmo um compartimento nos seus cérebros para "nada".
"É mesmo?" perguntou Jess, franzindo a testa. "Homens podem se sentar e pensar em nada?"
"É", Joy respondeu. "Meu marido diz que ele faz isso o tempo todo."
Mais tarde naquela noite, eu expliquei que eu realmente pensava em nada às vezes.
Jess me contou como isso a fazia se sentir nada a vontade quando "nada" era minha única resposta. Ela sentia como se eu estivesse encobrindo algo.
Então fizemos uma experiência. Por 1 minuto, Jess falou cada pensamento que se passava pela mente dela. Fiquei chocado. Ela conseguiu falar sobre 10 assuntos diferentes naquele minuto. Não é de se admirar que era difícil pra ela acreditar que o resumo honesto de meus pensamentos era "nada".
Depois foi minha vez. "O dia no trabalho foi bom hoje," eu disse depois que 15 segundos se passaram. "Terminei um projeto importante." Mais silêncio. "Gostaria de voltar a La Estancia para passarmos um tempo juntos esta semana."
Quando o minuto se passou, foi a vez de Jess ficar chocada. Mas quando afirmei que aqueles foram os únicos pensamentos que se passaram pela minha mente, ela acreditou em mim. Mais importante, ela entendeu que quando eu dizia que estava pensando em nada, era verdade. Não eram tentativas de esconder algo.
Hoje, Jess ainda faz "a pergunta" e às vezes minha resposta é "nada". Mas agora penso melhor antes de responder. Para minha surpresa, eu me lembro sobre algo que queria falar com ela, e daí surge uma conversa.
(Papai:) O Senhor fez com que homens e mulheres fossem totalmente diferentes, mesmo se fossem feitos para complementar um ao outro, e às vezes essas diferenças podem vir a ser uma surpresa para o outro sexo - ou para ambos, ha!
Lembrem-se, homens, as mulheres na sua vida precisam da nossa constante reafirmação de que elas são bonitas, que nós as amamos e nos importamos com elas, que elas iluminam nosso céu durante o dia e fazem as nossas noites especiais. Existe provavelmente um ponto no qual vocês poderiam ir além na sua expressão de amor e desejo por elas, mas a maioria dos homens nunca o alcançam!
Se você for alguma vez pego pensando em "nada", você pode sempre explicar que você realmente deveria estar pensando na mulher que ama e adora e para a qual deu seu coração, quem é realmente algo especial para você!
de Sam O'Neal, Marriage Partnership. Tirado e traduzido da End issue #99 May 2009
* waffles: panquecas americanas que tem formato redondo e quadrados em relevo.

"Passe o sal" por Daniel Decker

Ouvi uma estória outro dia sobre um padre protestante que estava fazendo treliças de madeira para apoiar uma trepadeira que estava crescendo. Enquanto ele trabalhava, ele notou que um garotinho estava observando-o. Contente com a fato de seu trabalho estar sendo admirado, disse finalmente, "Bem, filho, tentando aprender algo sobre jardinagem?" "Não", ele respondeu. "Só estou esperando para ouvir o que um pregador diz quando acerta o dedão com um martelo."

Mesmo que não esteja construindo treliças de madeira, sua vida e suas ações estão com certeza sendo observadas por outros. Suas palavras e suas ações têm uma poderosa influência naqueles a sua volta. Mas o que eles vêem quando dão uma olhada na sua vida? Sua raiva mostra o melhor de você quando as coisas ficam difíceis? Suas ações correspondem a suas afirmações morais e éticas que você faz sobre sua vida?

Você diria que está vivendo uma vida salgada? Jesus disse, "Vós sois o sal da terra; e se o sal for insípido, com que se há de salgar? para nada mais presta senão para se lançar fora, e ser pisado pelos homens." Mateus 5:13

Viva sua vida como se estivesse acrescentando sabor aqueles a sua volta, que podem estar te observando sem você notar. (Papai:) Alguém está sempre observando - o Senhor!

Senhor fazei de mim - Letra e cifras

SENHOR FAZEI DE MIM

Intro: (Am-E7-C-G-) 2 vezes

(Am) Onde há (E7) dúvida, (C) que eu (G) leve a (Am) fé
(Am) Onde há (E7) ódio, (C) que eu (G) leve a(Am)mor
Onde há o(E7)fensa, (C) que eu (G) leve per(Am)dão
Onde há dis(E7)córdia, (C) que eu (G) leve uni(Am)ão
Onde há (E7) erro, (C) que eu (G) leve ver(Am)dade
Onde há deses(E7)pero, (C) que eu (G) leve espe(Am)rança
Onde há (E7)trevas, (C)que eu (G) leve a (Am)luz
Onde há tris(E7)teza, (C) que eu (G)leve ale(Am)gria (E7-C-G)

(Refrão)
Se(Am)nhor fazei de (F7+)mim
Um instru(G)mento de Tua (Am) paz.
Se(C)nhor fazei de (D)mim
Um instru(F)mento (E)de Tua (Am)paz (E7-C-G)

(Am)Oh, Mes(E7)tre, (C)que(G) eu não busque (Am)tanto
Ser conso(E7)lado, (C-G) mas conso(Am)lar;
Ser compreen(E7)dido, (C-G) mas compreen(Am)der;
Ser a(E7)mado, (C-G) mas a(Am)mar,
Porque é (E7) dando, (C-G) que se re(Am)cebe,
Esque(E7)cendo (C-G) que se en(Am)contra
Perdo(E7)ando (C) que se en(G)contra
o per(Am)dão;
Mor(E7)rendo (C)que se ressus(G)cita
Para a vida e(Am)terna (E7-C-G)

(repete refrão)
Copiado do Cancioneiro "Canções de Ouro 3" composta por Manasés

De Jesus com amor 1

A tapeçaria

Cada evento na vida de uma pessoa, cada pensamento, cada decisão, cada exemplo de amor, e cada interação com alguém mais é como um fio numa tapeçaria. Dia após dia, fios claros e escuros são entrelaçados, a princípio não parecendo algo com sentido, mas no final formam uma figura.

Estou olhando para a tapeçaria da sua vida agora, e é linda! Todas as coisas boas - a felicidade e satisfação, o amor que deu e recebeu, as vidas que foram melhoradas por causa de você - são os fios claros. Os fios escuros são as dificuldades e desapontamentos, as provas e lágrimas. Esses também são necessários porque fazem os fios claros parecerem mais claros e ajudam sua tapeçaria a ter um brilho suntuoso e caloroso.

Ninguém jamais teceu uma tapeçaria como a sua, e ninguém poderia. Sua vida é única!

Musculação: mitos e fatos 1

Se eu desenvolver músculos, eles vão virar gordura quando eu parar a musculação?

Não! Tecido muscular e tecido adiposo (gordura) são dois tipos distintos de tecido no corpo humano, e tecido muscular nunca se tornará tecido adiposo. Entretanto, se você parar de treinar, pode acumular mais gordura corporal.
O tecido muscular se adapta as exigências impostas nele. Quando você parar de treinar, seus músculos se adaptarão a nova demanda. Se a nova demanda for muito menor do que era antes, os músculos ficarão menores e mais fracos (atrofia). Se você continuar a comer como antes, quando estava treinando duro cada dia, as calorias extras serão estocadas como gordura corporal. Mesmo que você consiga ficar com o mesmo peso corporal, você terá menos músculo e mais gordura, te deixando como uma aparência de que seus músculos viraram gordura. Visto que tecido adiposo não é tão denso como tecido muscular, pode crer que também ganhará uns centímetros a mais nas suas medidas.
Para piorar as coisas, quando você perde tecido muscular metabolicamente ativo (o que??!! - i.e. músculo que está sendo treinado, entendeu? : / ), sua habilidadde para usar calorias é reduzida, quer dizer, seu corpo não usa as calorias da melhor forma. Células musculares são células ativas na queima de calorias. Quando essas células atrofiam (diminuem), sua taxa metabólica desacelera e você precisa de menos calorias ainda do que antes. Pensar que você pode manter uma boa aparência, em forma e esbelta só através de dieta é besteira!!! Dá pra perceber agora com é importante fazer musculação?
Até a próxima!!!
Adaptado de "Weight training for life" by James L. Hesson 5th edition

Estudo básico da Palavra

Quando comecei a estudar a Palavra, me ensinaram um estudo básico bem nutritivo, só usando a Bíblia que consiste de:

1. Ler 3 capítulos de um dos Evangelhos (Mateus, Lucas, Marcos ou João);
2. Ler 3 capítulos de uma das epístolas (de Atos até Judas) sendo que, algumas não têm 3 capítulos, portanto, leia outras epístolas; :-P
3. Ler o salmo do dia; Ex: Se for dia 13, leia o salmo 13. (Salmos)
   
4. Ler o provérbio do dia; (Provérbios)
5. Ler 3 capítulos do Antigo Testamento.

Claro, depois faça uma conexão de qualidade com Jesus e peça pra Ele te ajudar a seguir o que leu!! DTA!